Jutranji obred je nežna, a učinkovita pot, da prebudimo telo, umirimo misli in ustvarimo prostor za notranje ravnovesje
Po jutru se dan pozna, pravi naš pregovor, s katerim se zelo strinjam.
Res verjamem, da je zelo pomembno kako začnemo dan, zato vas vabim, da skupaj začnemo dan drugače: umirjeno, zavestno, in povezano s sabo. Jutro je čas, ki ga podarimo sebi – brez hitenja, z namenom, da se povežemo s sabo in naredimo nekja dobrega zase in za svoje počutje.
Ni potrebno, da nam naš jutranji obred vzame veliko časa, bolj je pomembno da vse, kar naredimo, naredimo zavestno, z občutenjem sebe, v miru in popolni prisotnosti, brez skrbi, hitenja, hrupa in negativnosti.
Jutranji obred je nežna, a učinkovita pot, da prebudimo telo, umirimo misli in ustvarimo prostor za notranje ravnovesje. Skozi lahkotne gibe, dihanje, meditacijo ter sproščanje bomo vstopili v nov dan z več energije, jasnosti in notranjega miru.
Če želite spremeniti jutranje navade in si ustvariti svoj jutranji obred, skozi katerega boste na lahkoten in enostaven način prišli do boljšega počutja, pozitivnega razmišljanja, pridobili več energije in tako pozitivno vplivali na svoje zdravje, počutje, videz, vas vabim, da se mi pridružite na brezplačni delavnici Moj jutranji obred.
Začnemo v torek, 5. 5. ob 5.55 zjutraj v živo preko Zooma, nato pa se bomo srečevali še štiri naslednje torke in počasi dodajali vaje in gradili naš jutranji obred. Spoznali bomo tudi pet zdravilnih zvokov, se posvetili dihanju, preprostim vajam za moč in raztezanje in spoznali še nekaj učinkovitih vaj in tehnik, s pomočjo katerih bomo vstopali v nov dan.
Ne pozabite! Zjutraj si začrtamo dan in od tega, kaj in kako naredimo zjutraj, je odvisno kako bomo preživeli dan. Dobri dnevi nam ustvarjajo dober teden. Dobri tedni dober mesec. Dobri meseci dobro leto in dobra leta dobro življenje. Vse pa se začne z jutrom. Z novim dnem, ko sprejmete odločitev, da boste vsak dan naredili nekaj zase.
Vabim vas, da se mi v naslednjih petih torkih pridružite na brezplačnem »Jutranjem obredu« za več energije, boljše počutje, zdravje in vitalnost. Za dober dan in dobro življenje.
Spremeni svoje jutranje navade
